Prachové roztoče sa nachádzajú v domácnostiach na celom svete a môžu sa rozmnožiť od 1 jedinca až do 1 000 000 roztočov počas niekoľkých týždňov. Znamená to, že nemôžete nič urobiť, aby ste pred týmito nepozvanými hosťami uchránili svoje matrace, postele, detské postieľky, koberce, nábytok a ostatné zariadenie domácnosti? Rozhodne nie! Prosím nasledujte týchto niekoľko tipov pre domácnosť s menej prachovými roztočmi - a menej alergickými príznakmi.
Vlhkosť, teplota a svetlo je základ
Nízke teploty, nízka vlhkosť a intenzita svetla sú nepriateľmi prachových roztočov. Aby ste predišli zamoreniu nimi, udržiavajte svoje prostredie čo najchladnejšie, suché a svetlé.
- Vetrajte spálne najmenej 10 minút denne, najmä keď je vonku chladno a sucho.
- Zatvorte dvere kúpeľne a nesušte bielizeň v spálni, aby ste udržali nízku vlhkosť v spálni. Udržujte vlhkosť vzduchu v spálni ideálne pod 60 %.
- Udržuje teplotu v interiéri na úrovni medzi 18-19 °C.
- Odstráňte perinu z postele a posteľ počas dňa vystavte svetlu (slnku).
Vytvorte si doma prostredie, ktoré nie je priateľské k roztočom
Okrem teploty, vlhkosti a svetla môžete urobiť aj ďalšie kroky, aby sa váš domov stal neatraktívnym pre tieto malé pavúkovce, ktoré produkujú alergény.
- Vymeňte posteľnú bielizeň každý týždeň.
- Posteľnú bielizeň vyperte pri 60 °C.
- Používajte radšej posteľ s otvoreným roštom než pružinovú.
- Vysajte svoj interiér vysávačom s certifikovaným HEPA filtrom.
- Vymeňte príliš staré matrace (staršie viac ako 10 rokov).
- Vyhnite sa zbytočným textíliám v spálni: koberce, vypchaté zvieratá, kreslá ...
A nakoniec - najúčinnejším spôsobom ako znížiť počet roztočov vo vašej domácnosti je ošetriť miesta s najvyšším rizikom výskytu prachových roztočov: matrace, sedacie súpravy, pohovky, kreslá, plyšové hračky, vankúše, koberce a podlahové predložky prípravkom ExAller.
Chcete sa dozvedieť viac o príčinách a liečbe alergie na prachové roztoče? Prečítajte si našu podrobnú príručku a dozviete sa viac o našom klinicky overenom spreji proti prachovým roztočom.
