hero-post-image
hero-top-image
ALERGIA

Spánkový problém alebo alergia?

Príznaky alergie a poruchy spánku sú spojené

Asi 3/4 ľudí s alergiou trpia poruchami spánku. Dáva to zmysel, pretože nepretržité smrkanie nosa, kýchanie, dýchacie ťažkosti a alergické záchvaty sú príčinami nekvalitného spánku.

U ľudí citlivých na prachové roztoče sa môžu prejavovať ťažkosti hlavne v noci, pretože problematické alergény sú prítomné vo vankúšoch a matracoch, na ktorých spávajú. Aj keď príznaky alergie ako rinitída (výtok z nosa), kýchanie, bolesť v prínosových dutinách a svrbenie hrdla nie sú závažné, môžu spôsobovať prerušenie spánku, ktoré v konečnom dôsledku narúša denné aktivity.

Napriek ich prevalencii sú poruchy spánku u ľudí trpiacich alergiami, vrátane alergie na prachové roztoče, často nedostatočne diagnostikované.

girl-B

Dôsledky únavy nie sú príjemné

Všetci sme unavení ráno a celý deň po ťažkej noci. Účinky sú známe: problémy so sústredením sa v práci, ospalosť počas dňa, nižšia produktivita. Deti s narušeným spánkom môžu byť podráždené, môžu mať v škole zníženú schopnosť učiť sa a pamätať si učivo.

Ak alergická rinitída a ďalšie príznaky spôsobené alergiou na prachové roztoče v priebehu času pretrvávajú, tieto účinky sa zhoršujú, čo môže viesť k chronickej nespavosti, sociálnym dôsledkom a dokonca aj poruchám nálady. Stručne povedané, chronická únava spôsobená alergiou znižuje celkovú kvalitu života, zdravie a pohodu.

Vyhľadajte odbornú pomoc

Ak máte vy, vaše dieťa alebo rodinný príslušník problémy so spánkom a máte podozrenie, že na vine môže byť alergia na roztoče domáceho prachu, požiadajte o podrobnejšie informácie svojho lekára, alergológa alebo lekárnika. Ak chcete získať viac informácií o vašich príznakoch, môžete si urobiť domáci test na alergiu na prachové roztoče.

test-yourself-in-comfort

Odstránenie prachových roztočov z postele, kde spíte priemerne 8 hodín, zmierni príznaky alergie. Prvý nevyhnutný krok k liečbe alergie je eliminácia prachových roztočov z domácnosti a úprava vašich obytných priestorov tak, aby boli neprívetivé a nepríjemné pre prachové roztoče.

Chceli by ste v pohodlí svojho domova zistiť, či ste citliví na prachové roztoče? Získajte viac informácií o domácom teste ExAller®.

Benjamin Tillier

Napísané dňa 5.5.2020 16:34:47 podľa

Benjamin Tillier

Benjamin Tillier má viac ako 18 rokov medzinárodných skúseností v rôznych odvetviach. V zdravotníckom sektore pôsobí od roku 2011. Je v pravidelnom kontakte s ľuďmi alergickými na prachové roztoče a tiež s profesormi a špecialistami-alergológmi. V tejto oblasti získal hlboké znalosti.

Nájdete ma

Súvisiace články

ALERGIA

Som prechladnutý/a alebo je to alergia?

Výtok z nosa, ktorý sa v medicíne nazýva rinorea, je výsledkom rinitídy - zápalu nosových ciest. Rinitída môže byť spôsobená rôznymi stavmi, od zmien ...

VIAC
Prečo je dôležité zabrániť zhoršovaniu alergií
ALERGIA

Prečo je dôležité zabrániť zhoršovaniu alergií

Chronické alergie spôsobujú nepohodlie, nekvalitný spánok a nízku pracovnú a školskú výkonnosť u dospelých a detí. Vedeli ste, že dlhodobo neliečená ...

VIAC

Prihlásiť sa ku odberu noviniek?