Pyramída alergie: ako zostať pod kritickým prahom pre vznik príznakov

Mnoho ľudí si myslí, že sú alergickí na psov ALEBO peľ ALEBO prachové roztoče. Ale ak ste alergickí na jednu vec, pravdepodobne ste alergickí aj na ostatné. Len vtedy, keď sa dosiahne určitá úroveň expozície, začnú príznaky predstavovať problém. Ako na to, aby ste zostali pod touto hranicou? Elimináciou alergénov, ktorých sa dá ľahko zbaviť.

Typy alergénov: celoročné vs. sezónne

Aby sa u vás mohli prejaviť príznaky alergie, musíte byť vystavení alergénom. To je dôvod, prečo príznaky alergie na peľ vrcholia na jar a v lete a ustupujú na jeseň a v zime - keď väčšina rastlín a kvetov odkvitá. Peľ je sezónny alergén a neexistuje jednoduchý spôsob, ako sa mu vyhnúť - jedine ostať výlučne v interiéri. Kto by toto chcel?

Alergia na mačky, psy alebo iné zvieratá závisí od toho, ako často prichádzate do styku s ich srsťou, lupinami alebo odumretými kožnými bunkami. V prípade, že máte radi zvieratá a chcete doma chovať nejaké domáce zviera, ak ste alergickí na ich srsť, budete sa musieť jednoducho vyrovnať s účinkami nepretržitej expozície alergénom.

Podobne ako u domácich miláčikov, aj prachové roztoče produkujú alergény, ktoré sa trvale vyskytujú v našich domácnostiach. Jednoducho počas spánku v našich posteliach (asi osem hodín každú noc) prichádzame do úzkeho kontaktu až s dvoma miliónmi týchto malých pavúkovcov a s ich odumretými telesnými schránkami a vylúčeným trusom.

Predstavujeme pyramídu alergie

Alergici sú rozdielni, pokiaľ ide o ich citlivosť na alergény. Napríklad vystavenie sa čo i len nízkej koncentrácii peľu v ovzduší môže spôsobiť, že niektorí alergici budú musieť siahnúť po antihistaminikách, zatiaľ čo iní tolerujú vysoké koncentrácie len výtokom z nosa. Tento efekt kritického prahu expozície je možné vizualizovať vo forme pyramídy:

   

Málokto je však alergický len na jeden alergén - účinky viacerých alergénov naraz sa znásobujú. Napríklad vystavenie sa peľu, psom a prachovým roztočom naraz môže spôsobiť aj u ľudí s nízkou citlivosťou náhly vzostup nad kritickú prahovú hodnotu príznakov, a vyvolať u nich kýchanie, sipot a nespavosť.

 

Rýchla pomoc: vyriešte problém s alergénmi, ktorých sa môžete ľahko zbaviť

Namiesto liečby príznakov alergie drahými a dlhotrvajúcimi liečebnými postupmi alebo použitím voľnopredajných prípravkov, kľúčom k redukcii príznakov a dokonca k ich eliminácii je zredukovať vaše vystavenie sa vplyvu samotných alergénov.

V prípade peľu je to takmer nemožné bez pobytu v hermeticky uzavretej bubline. Ak ste milovníkom domácich zvierat a zároveň ste alergickí napr. na srsť mačiek, rozlúčka s vaším chlpatým miláčikom môže byť pre vás srdcervúci zážitok.

Zvládnutím jedného typu alergie sa môžete úspešne vyhnúť škodlivým účinkom ďalších vašich alergií

Ak však trpíte aj alergiou na prachové roztoče, eliminácia zdroja alergénov (samotné prachové roztoče) vás môže udržať pod kritickou hranicou alergických príznakov. Stručne povedané: zvládnutím jednej alergie sa úspešne vyhnete škodlivým účinkom ďalších alergií.

 

Na rozdiel od peľu prachové roztoče sa dajú odstrániť a tiež je možné zbaviť sa ich alergénov - veď kto by chcel žiť v prostredí miliónov odstrašujúcich, lezúcich, kožu požierajúcich prachových roztočov, ktoré neustále vylučujú exkrementy?

Nie ste si istí, či vy alebo niekto z vašej rodiny máte alergiu na roztoče? Vyplňte dotazník o alergii pre ďalšie informácie.