Проблем със съня или алергия?

Алергичните симптоми и разстройствата на съня са свързани

Около 3/4 от хората с алергии страдат от расзтройства на съня. Това е логично, тъй като продължителното духане на носа, кихането, проблемите с дишането и алергичните пристъпи не са точните съставки за добра почивка през нощта.

Хората, които са чувствителни към домашни микрокърлежи трудно се отървават от симптомите си нощно време, тъй като атакуващите алергени се намират в самите възглавници и матраци, на които спят. Дори когато алергичните симптоми като ринитът (хремата), кихането, болките в синусите и сърбящото гърло не са тежки, те пак могат да причинят прекъсвания на съня, които в крайна сметка да попречат на дейностите през деня.

Независимо от широкото им разпространение, нарушенията в съня често не се докладват достатъчно при хората с алергии, включително и алергии към домашни микрокърлежи.

Ефектите от умората не са шега

Всички сме изпитвали умора през деня след тежка нощ. Ефектите са ни познати: проблеми с концентрацият на работа, сънливост през деня, по-ниска продуктивност. Децата с нарушен ритъм на съня могат да са раздразнителни, да се справят по-зле в училище и да са по-неспособни да учат и да запаметяват информация.

Но когато алергичният ринит и другите симптоми причинени от алергията към домашни микрокърлежи продължат да се проявяват по-дълго време, ефектите от това се усложняват, като имат потенциала да доведат до хронично безсъние, разстройства в настроението и в социалния живот. Накратко, хроничната умора, причинена от алергии намалява цялостното качество на живота, здравето и благополучието.

 Потърсете професионална помощ

Ако вие, вашето дете или друг член на семейството изпитвате пробелми със съня и подозирате, че причината атова може да е алергия към домашни микрокърлежи, свържете се със семейния си доктор, алерголог или фармацевт за повече информация. Можете също така да направите теста за самооценка за алелгия от домашни микрокърлежи, за да научите повече повече за вашите симптоми.

Премахването на домашните микрокърлежи от леглото, в което спите средно по 8 часа на денонощие ще облекчи алергичните ви симптоми. Елиминирането на домашните микрокърлежи от дома ви и превръщането на дома ви в неудобно място за живот на домашните микрокърлежи е първата основна стъпка към справянето с вашата алергия.

Желаете ли да разберете дали сте чувствителни към домашни микрокърлежи в удобството на вашия дом? Научете повече за самотеста на ExAller®.