Porucha spánku nebo alergie?

Příznaky alergie a poruchy spánku spolu často souvisejí

Asi 3/4 alergiků mají potíže se spánkem. Je to logické – smrkání, kýchání, obtížné dýchání nebo alergické záchvaty ruší kvalitu spánku.

Lidé citliví na alergeny roztočů se jen těžko dokážou ubránit kontaktu se spouštěči alergie v matraci a lůžkovinách. Bohužel i nepříliš závažné příznaky, jako jsou rýma, otok dutin či škrábání v krku, mohou narušovat spánek, což má pak vliv i na denní aktivity.

Přestože je nespavost u alergiků velmi běžná, lidé si ji často s tímto základním onemocněním nespojují – to platí i pro alergii na roztoče.

Nepodceňujte únavu při alergii

Každý zná celodenní únavu po náročné noci. Únava se projevuje u všech stejně: hůře se soustředíme na práci, jsme ospalí, výkonnost se snižuje. Špatně vyspané děti bývají podrážděné, nedaří se jim ve škole, mají problém zapamatovat si probíranou látku a soustředit se na výuku.

Pokud alergická rýma a další příznaky alergie na roztoče trvají delší dobu, negativní dopady se kumulují a mohou vést k chronické nespavosti, k omezení společenského života a v některých případech i k emočním poruchám. Stručně řečeno, chronická únava způsobená alergií výrazně snižuje kvalitu života a ovlivňuje tělesné i psychické zdraví.

Vyhledejte odbornou pomoc

Trpíte vy, vaše dítě nebo jiný člen rodiny nespavostí? Máte podezření, že by tento problém mohl souviset s alergií na roztoče? Poraďte se se svým praktickým lékařem, alergologem nebo lékárníkem. Můžete si také vyplnit dotazník o alergii na roztoče.

Pociťte úlevu od alergických příznaků odstraněním roztočů z vaší postele, kde spíte 8 hodin. Odstranění roztočů z ložnice a další domácí opatření jsou prvními kroky k řešení vaší alergie.